<受付終了>フルマラソンで完走〜サブ4を目指すひとのためのランニング学

教授  東輝幸 (ジョギングインストラクター)

開催日

2015年07月16日(木)19:00 ∼ 20:30 (開場 18:30)


申込締切:2015年07月15日

抽選日 :2015年07月15日

  • 授業内容はこちら
  • 2015年6月19日 18:51

    この授業はズバリ中級ランナー向けの授業です。

    マラソン大会デビューをお考えの方や、さらにタイムにこだわりたいという方に超おすすめの授業です。


    会場はデンカビッグスワンスタジアム!

    実は200円で使えるんですよ。



    クロスウォーク、マリオネットウォーク、ロープ引きウォークなどのドリルや、バック走、スキップ走、サイドステップなど中級者用のドリルも用意!


    この授業に出て目標を明確化させ、きたるマラソン大会で目標達成をしましょう!

今回の教室 デンカビッグスワンスタジアム
住所 新潟市中央区清五郎

地図を見る

定員 20名
授業料 1,000円
教授 東輝幸 (ジョギングインストラクター)
授業詳細 マラソンブームもあり日本中でさまざまな大会が行われていますが、この授業ではフルマラソンを完走してみたい人からサブ4で走りたい人を対象とした走り方指導の授業です。
目標設定を完走とサブ4の2組に分けて、それぞれの目標達成に向けたクリニックを行います。
この授業を受けて、自分の走ってみたい大会にエントリーしてみよう!

■参加条件
・フルマラソンを走ったことはないが半年以内に完走してみたい人
・フルマラソン経験者
・サブ4を目指すランナー

■授業の流れ
フルマラソンを完走するためには?
サブ4で走るためには?
参加者それぞれのクリニック など

■当日の持ち物
タオル、ドリンク、着替えなど
※更衣室、シャワー等利用可能です

■施設利用料について
参加費の他にスタジアムの施設利用料(別途200円)は発生します。


■中止について
雨天の場合は7月21日(火)に順延し、21日も雨の場合は22日(水)に順延します。
22日が雨の場合は中止となりますのがご了承ください。
開催日前日の19時までには実施有無のメールにてご連絡いたします。
懇親会 無し
備考 ※参加は抽選となります。
※抽選結果は申込締切から2日以内にメールでお知らせします。
※受講確定後のキャンセルは授業1週間前より授業料同等のキャンセル料をいただきます。
※授業当日に撮影した画像や映像をレポートやフリーペーパーなどで使用する場合がありますので、不都合ございましたら受付時にお申し出ください。

東輝幸 (ジョギングインストラクター)

新潟県内を中心にジョギングインストラクター、ランニングアドバイザーとして活動中。 Teamゆた〜酔走会〜代表。

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授業の詳細等は、お気軽にお問い合わせ下さい。